อย่างที่เรารู้กันดีว่าเมื่อระบบไหลเวียนโลหิตดี ก็จะส่งผลให้เรามีสุขภาพร่างกายที่ดีตามไปด้วย ดังนั้นใครที่อยากมีระบบไหลเวียนเลือดที่ดีจะต้องปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน และการกินอาหารที่จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ดียิ่งขึ้น ในวันนี้เรามี 8 อาหารบำรุงระบบไหลเวียนเลือด มาแนะนำกัน และก่อนที่เราจะนำเสนอ 8…
ไขมันในเลือดสูง ภาวะเสี่ยงที่ควรระวัง ภาวะไขมันในเลือดสูง (Dyslipidemia) เป็นภาวะที่ร่างกายมีปริมาณไขมันและคอเลสเตอรอลในเลือดเกินกว่าปกติ เมื่อมีภาวะไขมันในเลือดสูงจะทำให้ไขมันไปสะสมอยู่ตามผนังหลอดเลือดจนเกิดการตีบตัน และทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่สะดวก โดยเฉพาะหลอดเลือดที่ไปเลี่ยงหัวใจ โดยปกติระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายไม่ควรเกิน 200…
หลายคนเคยได้ยินชื่อสมุนไพร ถั่งเช่า หรือ ตงถงเซี่ยเฉ่า ผ่านหูกันมาบ้าง แต่อาจจะยังไม่รู้ว่า ถั่งเช่ามีสรรพคุณอะไรบ้าง ถั่งเช่า มีอีกชื่อว่า หญ้าหนอน…